Kategorie

Populární Příspěvky

1 Nemoci
Jaké sny měsíčně
2 Nemoci
Jak zjistit těhotenství před testem
3 Nemoci
Dicin a alkohol: interakce a důsledky
4 Climax
Růst a vývoj folikulů podle dnů cyklu
Image
Hlavní // Climax

Informace o menstruaci, menstruaci nebo kritických dnech.


Měsíční, menstruační cykly nebo kritické dny ženy.

Téměř každý lunární měsíc je zralá žena konfrontována s kritickými dny nebo menstruačními cykly, jak se jim říká. Takže příroda připravuje ženu, aby se stala matkou. Ať už je to špatné nebo dobré, je vhodné nebo nemyslím o tom diskutovat nesmyslně, je to a neměnit. Více informací o tom, co a jak se děje ženě během menstruace, ale dává smysl, je varováno předzvěst.

Obvyklý ženský cyklus (to je také normální) trvá 28 dní, to je jen lunární měsíc, takže dny žen se také nazývají lunární dny.

Průměrná evropská dívka je nejprve konfrontována s menstruací ve věku 11–12 let, ale její období může být časné (od 9 do 10 let) nebo pozdě (do 19–20 let, i když nástup menstruačního cyklu v tomto věku lze považovat za odchylku). Začátek menstruace je ovlivněn podnebím, tím teplejší je, čím dřív dívka „dozrává“, tím chladněji, dny žen přicházejí později.

Životní styl a výživa také ovlivňují začátek menstruace, jejich pravidelnost a stabilitu. Pokud je strava špatná a životní styl dívky je škodlivý (nízká mobilita, špatná ekologie atd.), Pak může být menstruační cyklus nestabilní (ne každý měsíc), což může vést k úplnému vymizení menstruace a neplodnosti.

Menstruace se nestane pravidelnou ihned, po prvním a až do dalších kritických dnů, kdy může uplynout několik měsíců, ale po šesti měsících nebo roce se vše ustane a menstruace se stává pravidelnou a cyklickou. Menstruaci s intervalem 28 dnů lze považovat za ideální, ale tyto dny žen jsou pouze u 13-14% žen. Považováno za normální, menstruační cykly, dlouhé od 20 do 35 dnů. Trvání menstruace se také liší od ženy k ženě a může být od 2 do 7 dnů.

Během menstruace se z pochvy uvolňuje nejen menstruační krev, ale v těle ženy dochází k hormonálním změnám, zejména ke snížení obsahu endorfinu (hormonu radosti), což může vést ke zhoršení dívčí nálady před menstruací a během menstruace, emočních rozdílů, deprese a deprese. dokonce i psychóza.

Normální složení menstruačního toku je následující: menstruační krev, tajné žlázy vagíny, endometrium (mrtvá buněčná tkáň pochvy) a sekrece sliznic žláz děložního čípku. V průměru, objem menstruační tekutiny 30-40 ml, norma může být považována za objem menstruace v rozmezí od 15 do 75 ml. Pokud je odchylka objemu menší než 10-15 ml nebo více než 75-80 ml, může to být známkou onemocnění. Normální barva menstruačního toku je považována za červenohnědou, poněkud tmavší než žilní krev.

Pro ženy a dívky během jejich období je nesmírně důležité udržovat osobní hygienu (intimní hygienu). Během tohoto období je tělo ženy oslabeno a náchylnější k různým infekčním onemocněním. Chcete-li se během „dnů bolesti“ co nejvíce chránit, musíte se denně sprchovat a několikrát denně umýt.

Během menstruace používají ženy hygienické vložky, tampony nebo menstruační kelímky. Nyní, menstruační mísy získávají stále větší popularitu, protože jsou opakovaně použitelné a mohou sloužit 5-10 let. Menstruační kelímek nezpůsobuje alergie a umožňuje vám během menstruace udělat hodně, což si dívka nemohla ani myslet na to, kdy přišly dny žen, jako je koupání v bazénu, chodit do sauny, nosit bílé tenké prádlo apod.

Co je pohodlnější použít hygienické vložky, tampony nebo menstruační kelímky? O tom se můžete dočíst v našem srovnávacím přehledu osobní intimní hygieny.

Kritické dny pro ženy - fyziologie

Příroda položila postupnou přeměnu dívky na ženu. Puberta, když se objeví první menstruace, znamená potenciální připravenost těla na mateřství. Proto je důležité vědět o těch fyziologických procesech v těle, kdy přicházejí a jsou ustaveny kritické dny pro ženy.

Jaké jsou kritické dny?

Menstruace, kritické dny, regulace jsou jednou ze složek menstruačního cyklu, ve které dozrává ve vaječnících plnohodnotná vaječná buňka. Poté dojde k ovulaci: vajíčko opouští vejcovod, kde může být oplodněno. V případě, že nedojde k oplodnění, je sliznice dělohy (endometrium) odmítnuta, hladina progesteronu klesá, začíná další menstruace. Menstruační krev je podobná žilní, ale poněkud tmavší a nesráží se.

Během puberty, dívky začnou růst prsa, ochlupení a podpaží, může se objevit na obličeji. Po 1,5-2 letech od vzniku prvních změn v těle začíná menstruace (menarche), která obvykle spadá do věku 11-12 let. To se však může objevit dříve, ve věku 9-10 let, nebo později, ve věku 15-17 let. Pozdější věk nástupu regul je odchylka od normy.

Doba, kdy přicházejí první období, závisí na celkovém fyzickém zdraví těla, výživě, minulých nemocech. Čím teplejší je životní prostředí, měsíční období přichází v dřívějším věku. U dívek s podváhou začíná jejich období později než u úplnějších vrstevníků, protože tuková tkáň je aktivním endokrinním orgánem.

Po první menstruaci dochází někdy k přerušení až na několik měsíců. Dívčí tělo se vyvíjí, probíhají hormonální změny. Pravidelnost cyklu se postupně zlepšuje.

Frekvence menstruace

Menstruační cyklus je přirozený biologický proces, během něhož dochází v ženském těle ke cyklickým hormonálním změnám. Od prvního dne výskytu výboje se počítá nový cyklus.

Každá žena je jedinečná. V lékařské praxi však existuje koncept normálních podmínek, který by měl odpovídat menstruačnímu cyklu:

  • doba trvání je od 21 do 35 dnů (plus nebo mínus 2 dny);
  • cyklus je konstantní (dovolené jsou odchylky 1-2 dny);
  • výtok trvá 3 až 7 dní;
  • ztráta krve během celého období nejméně 50 ml a ne více než 150 ml (včetně menstruační krve, nečistot ve formě vaginálních žlázových sekrecí, sekrece sliznic krční žlázy, tkáně endometria);
  • v menstruačním toku nejsou žádné sraženiny (v prvních dvou dnech krvácení jsou povoleny vzácné sraženiny);
  • nezpůsobuje silnou bolest, významné změny ve zdraví.

Několik dní před příchodem menstruace je díky hormonům možný výskyt somatických a emočních reakcí, tzv. Premenstruačního syndromu. Na fyzické úrovni je to vyjádřeno v bolesti prsu, otoku v důsledku retence tekutin, zácpy a zvýšené citlivosti na pachy.

Emocionálně dochází k bezdůvodnému zhoršení nálady, slznosti, zvýšené úzkosti nebo podrážděnosti.

Během menstruace se dívka může cítit nepříjemně bolestí břicha různého stupně intenzity, někdy závratě, bolesti hlavy, nevolnost.

Všechny tyto nepříjemné symptomy zmizí na konci této fáze cyklu.

Před začátkem puberty chybí menstruace. Během těhotenství, po porodu, během kojení je dočasně zastavena menstruace. Termín regenerace regulující u kojících žen je individuální, protože závisí na produkci hormonu prolaktinu. V menopauze se menstruace zcela zastaví.

Menstruační cyklus jasně odráží stav ženského zdraví. Proto se od prvních kritických dnů doporučuje, aby dívky zaznamenaly začátek a konec výboje, jejich intenzitu a doprovodné pocity ve speciální aplikaci na mobilním telefonu. Tyto informace jasně ukazují pravidelnost a trvání cyklu. Kromě toho je užitečné na recepci u gynekologa.

V případech, kdy je výtok tak hojný, že je třeba vyměnit polštářky každou hodinu, kdy předpisy přijdou dvakrát za měsíc, když měsíční mizí po zavedení periodického cyklu na několik měsíců, musí být gynekologa konzultována ženou. Mnoho nemocí žen závisí na hormonálním pozadí a ovlivňuje především pravidelnost a intenzitu menstruace.

Osobní hygiena

U žen je velmi důležité udržovat intimní hygienu po celou dobu, kdy je výtok přítomen. Pro vlastní pohodlí a ochranu oděvu by měly být použity hygienické vložky. Doporučuje se neochutnat, aby se zabránilo alergické reakci.

"Klasická" varianta - těsnění na obalu, se kterým jsou nakresleny tři kapky. Jsou vhodné pro použití v období mírného vybití. Pokud je výtok bohatý, doporučuje se vybrat podložky s údajem o větším počtu kapek nebo noci, protáhlé, které chrání nejen dno, ale i ložní prádlo.

Z biologického hlediska není použití tamponů oprávněné, protože tampon zpožďuje výtok uvnitř. Je povoleno používat tampony s velkým množstvím sekrecí a zároveň by se měly měnit nejméně každé 4 hodiny.

V kritických, hojně „červených“ dnech se zejména nedoporučuje koupat, chodit do koupele, plavat v bazénu nebo v otevřených vodních útvarech. Krvácení, doprovázené zvýšené vlhké teplo v perineu, je příznivým základem pro bakterie. Optimální bude denně sprchovat a umýt 2-3 krát denně.

Ať už se jedná o sexuální život s krvácením, každá dívka se rozhodne sama, po projednání možnosti s partnerem. Lékaři doporučují zdržet se sexu v prvních dnech. V každém případě je žádoucí použít kondom. Během tohoto období není prostředkem ochrany před těhotenstvím, ale prostředkem ochrany proti možné infekci pochvy.

Doporučení pro období měsíční

Kritické dny jsou nedílnou součástí života dívek a žen. Cítit se pohodlně během tohoto období umožní mírné cvičení. Pomáhají udržovat svalový tonus a snižují bolest. Během menstruace jsou však břišní cvičení a vzpřímené pózy („bříza“, stojka na ruce, stoj na hlavu) přísně kontraindikovány.

Alkoholické nápoje a kořeněná jídla se nedoporučují, protože zvyšují krvácení dělohy v důsledku spěchu krve do dutiny břišní. Mírná dieta vyváží váhu, kterou žena získá během druhé fáze cyklu, když se její chuť k jídlu zvýší a tekutina zůstane v jejím těle. Zdravé jídlo bude mít blahodárný vliv na trávení, snížení tvorby plynu, zlepšení stavu kůže.

Milovníci slunění by měli brát v úvahu, že při menstruaci je snížena produkce kožního pigmentu - melaninu, který je zodpovědný za krásné opálení. Návštěva solária proto nepřinese požadovaný výsledek.

Práce ženského reprodukčního systému ovlivňuje její pohodu, psychický stav a vzhled. Pravidelně poskytuje přísně tajné informace o kritických dnech: má-li určitá žena stejnou dobu cyklu, znamená to, že nemá žádné hormonální problémy a případné výkyvy v hladině hormonů podle výsledků testu jsou denní. V ostatních případech je nutná konzultace s lékařem.

Co je to "v těchto dnech" u žen?

"Tyto dny" drahý Bůh udělil lidoopům, včetně lidí. Aniž by šel do anatomických detailů, "v těchto dnech" u žen je období menstruačního cyklu. Proces je pro detailní popis velmi obtížný, takže je lepší určit, jak "tyto dny" ovlivňují samotnou ženu a její okolí. Vzhledem k tomu, že tento proces je doprovázen uvolňováním hormonálních sloučenin do krevního oběhu, kromě fyzických bolestivých obtíží, žena také zažívá emocionální potíže. Pro zvýšení uvolňování GnRH inhibuje hypotalamus jiné části mozku. Proto se velmi často „tyto dny“ stávají děsivými dny nejen pro samotnou ženu, ale i pro její sousedy. I když to vše je velmi individuální a nepřijímá zobecňující závěry. Ale muži, kteří mají stále to štěstí, že mají svého životního partnera, by měli být připraveni na to, že ne každé ráno budete uvítáni s úsměvem. A ještě horší. Jaký má někdo štěstí. V "těchto dnech" polovina potřebuje větší požitek. Ačkoli tam jsou ženy, které jsou v pokušení temperamentu a podrážděnosti v "těchto dnech". Je to spíše výjimka z pravidla. O historii "těchto dnů" můžete číst zvláště zvědavý: Soudruhu, věřte, že projdou.

Soudě podle obrazu, který televizní stanice uložila druhým deseti dětem, jsou „tyto dny“ ty nejzáhadnější dny, kdy by se všechny dámy měly určitě dostat do těsných bílých kalhot a začít se neustále bát, pokud je vše v pořádku. Další zábava v těchto dnech tvůrci inzerovaných hygienických výrobků na kritické dny se nepředpokládá. Rýmy na nádvoří, které učí optimismus, i v tak těžké životní situaci, nádherně vyjadřují podstatu těchto tajemných dnů: Moje akát rozkvetla v zahradě. Celá moje rodina se baví. Menstruace začala dnes, takže nejsem těhotná.

Co znamenají měsíční období pro ženy? je naštvaná v těchto dnech?

První výskyt menstruace (menarche) u ženy se vyskytuje v průměru 12-14 let; (s rozsahem 9-11 let až 19-21 let). Menstruace v horkém podnebí se pohybuje mezi 11 a 15 lety; v mírném věku - mezi 12 a 18 lety a nakonec v chladném období mezi 13 a 21 lety. Dobrá výživa a fyzická kondice urychlují nástup menstruace; a naopak, podvýživa, nadměrná práce a špatná fyzická kondice zpomalují její vzhled.

Po první menstruaci může být další menstruace po 2 nebo 3 měsících. Postupem času je menstruační cyklus zaveden a trvá 28 dní, ale doba cyklu od 21 do 35 dnů je normální. Pouze 13% všech žen má cyklus přesně 28 dnů. Menstruace trvá asi 2-8 dnů. Všechny výboje pocházejí z pochvy, ale mohou se vyskytnout případy endometriálních buněk vstupujících do jiných částí těla, potom krvácení z nich bude.

Věk menopauzy (ukončení menstruace): norma je 40–57 let, s největší pravděpodobností 50–52 let. V mírném podnebí, menstruace trvá v průměru až 50 roků, po kterém nastane menopauza; Za prvé, regulátor mizí několik měsíců, pak se objeví a zmizí znovu, atd. Existují však ženy, které udržují menstruaci až 70 let. Obvykle u žen s počátkem puberty začíná menopauza později a následně je produktivní období obecně delší.

Kritické dny

Co potřebujete vědět o kritických dnech

Kritické dny, co to je, jak je přežít klidně a bezbolestně? Velmi důležitá je problematika menstruace pro mladé dívky. Obávají se, že si někdo všimne, že mají tyto „dny“, že to bude příliš bolestivé, že je nemožné chodit do školy, nebo že průměrná délka kritických dnů, které budou mít, je dlouhá a alokace je hojná. Existuje mnoho obav. A jsou docela rozumní. Každá matka by měla své dceři přinést následující nuance této fáze svého dospívání.

První kritické dny pro dívky (menarche) jsou obvykle ve věku 12-14 let. Obvykle ve stejném věku jako jejich matky nebo o něco dříve. Před menarche, dívky ukazují známky puberty - ochlupení se objeví, v podpaží, postava se stane ženský. A těsně před nástupem krvácení, několik dní před tím, může být na kůži obličeje a těla akné. Měsíční špinění je signálem, že ženské tělo je již nebo brzy připraveno na těhotenství. Jedná se o jakýsi přechod od dítěte k období dospělého života. Nicméně těhotenství v tak raném věku je mimořádně nežádoucí, protože tělo mladé dívky ještě není na takové těžké zátěže a zkoušky připraveno.

Menstruace u žen se vyskytuje s různou dobou trvání a intenzitou, to znamená, že je individuální. V průměru však normální menstruace trvá nejméně 3 dny a ne více než 7. Ve stejné době ztrácí žena více než 50-60 gramů krve. Pokud se vyskytnou nesrovnalosti s těmito údaji - musíte se poradit se svým lékařem.

Samozřejmě, jako poslední kritické dny žen, je zapotřebí tolik hygieny. Pro mladé dívky doporučujeme pokládku. Konkrétní firma není důležitá. Je však nutné, aby byl hygienický výrobek bez zápachu (neobsahoval vůně), aby se zabránilo alergickým reakcím. Můžete začít s klasickými těsněními typu "tři kapky". A pak, pokud je to nutné, hojné sekrece, změnit je na více savé. Hygienické tampony mohou být také použity pro panny, ale to není příliš pohodlné, navíc je nutné tyto hygienické prostředky často vyměňovat, jinak mohou být nebezpečné následky ve formě toxického šoku.

Obtížné otázky o kritických dnech (video):

Odpovědi na obtížné otázky o kritických dnech.

Co nelze udělat s menstruací, aby nedošlo k poškození těla? Lékaři doporučují tyto dny, aby se nezabývali aktivním sportem, neplavou, nekoupejte se. Neměli byste vyloučit fyzickou námahu, je to spíše škodlivé.

O tom, zda můžete mít sex v kritických dnech, můžete slyšet různé názory, včetně názorů lékařů. V počátcích menstruace je lepší odložit sexuální život. Nejméně 2 - 3 dny se zdržet. A pak můžete, ale je žádoucí použít kondom. Vyvstává tedy další otázka - je možné otěhotnět v kritických dnech? To je nepravděpodobné, protože většina žen ovuluje nejdříve dvanáctý den cyklu. No, spermie žijí v ženském genitálním traktu maximálně 3 dny. V tomto případě však kondom není nutný jako antikoncepční prostředek, ale záruka, že se infekce, kterou partner může mít, nedostane do dělohy, pootevřená během menstruace, a nebude existovat zánětlivý proces - endometritida.

Jídlo v kritických dnech by mělo být mírné. Vzhledem k tomu, že ve druhé fázi cyklu má žena čas získat až 1 kg váhy, její chuť k jídlu se v této době zvyšuje. Během menstruace si můžete zařídit půst. Hmotnost ženy během kritických dnů se může postupně snižovat, protože edémy, které byly dříve provokovány velkou produkcí progesteronu. Přebytečná tekutina odchází, nohy se stávají štíhlejšími, tvorba plynu mizí, na stupnicích vidíme menší postavu.

Zůstává jedna nejasná otázka týkající se duchovního života - je možné jít do kostela během kritických dnů nebo ne? Na tomto základě existuje mnoho názorů. Většina žen se však ve dnech krvácení do kostela nedostává. I když o tom samozřejmě nikdo nebude vědět, i když je zákaz porušen. Nicméně věřící se snaží dodržovat pravidla.

Co je měsíční ve dívkách

Každý moderní učitel již ví, že ženy a dívky mají pravidelně období. Myšlenky na tento proces jsou však často u dospělých rozmazané a některé mladé dámy nejsou na toto období ani připraveny tak, jak by měly. Jaký je měsíčník u dívek? Proč všechny poctivé pohlaví, od 11 do 13 let, krvácí několik dní v měsíci?

Kdy začínají první kritické dny?

Důležitou etapou v životě každé dívky je začátek menstruačního cyklu. Více nedávno, to začalo u dívek ve věku 18 let, ale nyní puberta přichází mnohem dříve. Pokud toto období začalo u dívky ve věku 11 let, pak je to považováno za normu. Pokud však menstruační cyklus začal ve věku 12, 13, 14, 15 nebo 16 let - je to také normální, protože nástup menstruace závisí na mnoha faktorech:

  1. fyzického vývoje
  2. dědičnosti
  3. nemoci z minulosti
  4. životní podmínky
  5. klimatu
  6. napájení

Pokud babička a matka měli časný cyklus, pak dívka s největší pravděpodobností bude mít také časný cyklus. Pokud je dívka fyzicky slabá a od dětství byla vždy nemocná, s největší pravděpodobností zaostává za svými vrstevníky v pubertě. Příliš brzké zrání pro dívku je plné hormonálních poruch a opožděných - v důsledku nedostatečné funkce vaječníků, porušení hypofýzy nebo nervového stresu.

První příznaky menstruace u dívek

Stopy atypického výboje ve spodním prádle pozorují několik měsíců před menstruací. Je to bělavý, nažloutlý nebo transparentní výtok bez zápachu. Pokud je však výtok doprovázen svěděním, pálením nebo nepříjemným zápachem, musí být navštíven gynekolog, protože to není normou. Známky premenstruačního syndromu (PMS) u dívky jsou pozorovány několik dní před nástupem menstruace. Tato podmínka je často doprovázena:

  • agrese nebo apatie
  • pláč
  • časté výkyvy nálady
  • bolesti hlavy
  • bolest v břiše

První známkou nástupu menstruace je krvavý výtok. Nejprve bývají zpočátku poměrně mírné, pak se krvácení zvyšuje (uprostřed cyklu) a ke konci měsíce se opět stávají mírnými. Při první menstruaci opouští dívka 50 až 150 ml krve. Takový jiný objem kvůli dědičným faktorům. Měsíční výtok má charakteristický zápach, který je vlastní všem, bez výjimky, dívkám v jakémkoliv věku, protože sliznice sliznice aktivně produkují tajemství.

Také se nebojte, že v průběhu měsíce jsou bolesti tahání přírody. Tento stav lze snadno vysvětlit normální fyziologií žen. Ještě před začátkem období je třeba, aby dívky věděly, že je třeba dodržovat hygienická pravidla, protože krev je velmi příznivým prostředím pro reprodukci mikroorganismů, jejichž přítomnost rychle povede k zánětlivým procesům v močovém systému.

Vlastnosti menstruačního cyklu

Délka měsíce se pohybuje od 3 do 7 dnů, ale není možné přesně určit, jak dlouho trvá období, protože cyklus se mění v různých letech a v různých obdobích života ženy. U dospívajících dívek se někdy intervaly mezi prvními menstruačními intervaly pohybují od jednoho do půl měsíce. Menstruační funkce ještě není plně vytvořena, takže takové přestávky jsou považovány za normu.

Typicky se menstruační cyklus pohybuje od 21 dnů do 35 let, pokud počítáte období od prvního dne předchozího měsíce do začátku následujícího. Liší se proto v různých měsících pozorování na různých číslech. Ale pokud je interval mezi prvními menses opravdu dlouhý: není krvácení déle než 6 měsíců, pak je nutné kontaktovat gynekologa. Tato podmínka znamená selhání práce mladého těla.

Proč mají dívky zpoždění?

Menstruační cyklus se stává více méně pravidelným až po dvou letech. Pokud však v této době dochází k nepravidelným obdobím, například zpoždění s negativním testem neustále dosahuje 60 nebo více dnů, pak je třeba hledat důvody. Problémy obvykle vznikají v důsledku:

  • náhlé změny klimatu
  • podvýživa
  • endokrinní nebo infekční onemocnění
  • vysoká fyzická námaha
  • stres
  • nadváha nebo podváha
  • vad nebo zranění genitálií
  • metabolické poruchy

Populární důvod pro moderní dospívající dívky je zpoždění menstruace - anorexie. Takové nervové onemocnění nastává, když je nedostatek váhy, když si dívka myslí, že jakýkoli kus jedený z ní ji změní na ošklivou tlustou ženu. Alkohol a promiskuita také vedou k dlouhým zpožděním v měsíčním cyklu. Bohatá menstruace s velkou ztrátou krve se obvykle objevuje bolestivě po zpoždění.

Hygiena

Dodržování hygieny během menstruace by mělo být obzvláště opatrné. Tento požadavek je odůvodněn nejen přítomností nepříjemného zápachu ve výboji, ale především zachováním intimního zdraví dívky. Intimní sprchy jsou potřeba častěji než obvykle. Bylo by také dobré se postarat o speciální detergenty, protože běžné mýdlo není nejlepším nástrojem pro intimní hygienu: pokožku ještě více schne, což je již způsobeno nadměrným třením v důsledku opotřebení podložek.

V těchto dnech se nedoporučuje koupat, protože voda z vodovodu obsahuje mnoho patogenů a děložní hrdlo je otevřené. To jim usnadňuje dostat se dovnitř a pak je infekce nevyhnutelná. Také horká voda povede ke zvýšenému krvácení, které nepříznivě ovlivní celkový stav. Lepší 3-4 krát denně umýt pod teplou vodou, a pokud taková možnost neexistuje, měli byste si koupit speciální vlhké ubrousky pro intimní hygienu.

Video: vše, co je důležité vědět o menstruaci

Pokud jste právě zahájili období, ale neexistuje pravidelný menstruační cyklus - nebojte se, po chvíli se vrátí do normálu. Co je to první menstruace u dívek a v jakých případech, v jejich nepřítomnosti, musíte se poradit s lékařem, sledovat video reportáž s odborníky. Také zjistit, proč měsíční jít 2 krát měsíčně.

Co je to "v těchto dnech" u žen?

"Tyto dny" drahý Bůh udělil lidoopům, včetně lidí. Aniž by šel do anatomických detailů, "v těchto dnech" u žen je období menstruačního cyklu. Proces je pro detailní popis velmi obtížný, takže je lepší určit, jak "tyto dny" ovlivňují samotnou ženu a její okolí.

Vzhledem k tomu, že tento proces je doprovázen uvolňováním hormonálních sloučenin do krevního oběhu, kromě fyzických bolestivých obtíží, žena také zažívá emocionální potíže. Pro zvýšení uvolňování GnRH inhibuje hypotalamus jiné části mozku. Proto se velmi často „tyto dny“ stávají děsivými dny nejen pro samotnou ženu, ale i pro její sousedy.

I když to vše je velmi individuální a nepřijímá zobecňující závěry. Ale muži, kteří mají stále to štěstí, že mají svého životního partnera, by měli být připraveni na to, že ne každé ráno budete uvítáni s úsměvem. A ještě horší. Jaký má někdo štěstí. V "těchto dnech" polovina potřebuje větší požitek. Ačkoli tam jsou ženy, které jsou v pokušení temperamentu a podrážděnosti v "těchto dnech". Je to spíše výjimka z pravidla.

O historii "těchto dnů" se můžete dočíst zejména zvídavě:

Co je to "tyto dny"?

"Tyto dny", stejně jako "kritické dny" je období, kdy dívka, ženy jdou měsíčně. Že tento proces a proč k němu dojde, řekneme dále.

Měsíčně - co to je?

Kritické dny (označované jako menstruace v odborné lékařské terminologii) jsou časem, kdy je krev uvolňována z vagíny ženy. To se děje jednou za měsíc a trvá 4-5 až 7-8 dnů - každá žena má různé způsoby.

Měsíčně vzniká v důsledku skutečnosti, že horní vrstva děložní tkáně je oddělena. To se děje každý měsíc, pokud žena není těhotná. Pokud je v pozici, pak se kritické dny zastaví a začnou znovu jen po určité době po narození.

První období u dívek začíná ve věku od 9 do 15-16 let. Termín závisí na mnoha parametrech: dědičnosti, strukturálních vlastnostech organismu, zdravotním stavu organismu a rovnoměrné hmotnosti. Obvykle, pro plnější dívky, menstruace nastane dříve než pro více štíhlé současníky.

Jaká jsou období?

Obvykle to všechno začíná s malým rozmazáním. Silnější krvácení je pozorováno druhý nebo třetí den. A od čtvrtého dne se výtok stává čím dál méně, dokud se nezastaví.

Tam je taková věc jako "menstruační cyklus" - to je čas od prvního dne jednoho měsíce do prvního dne následujícího. Délka cyklu, podle norem, je 21-30 dnů, v závislosti na různých parametrech: zdraví ženy, vlastnostech jejího těla a dalších faktorech. Na 21. nebo například 26. den každého měsíce začne mít žena kritické dny.

Mnoho žen v tomto období (zejména v prvních dnech) zpravidla trpí bolestmi (sotva znatelnými a tak závažnými) v břiše. Mohou mít bolesti hlavy, žena se může cítit nemocná, může mít špatnou náladu, podrážděnost. To vše je spojeno s biologickými procesy, ke kterým dochází během menstruace v těle. Na konci kritických dnů zmizí nepříjemné symptomy.

Hygiena při menstruaci

Chápeme, co je „tyto dny“ a jak postupují. Nyní se můžeme naučit, jak dodržovat hygienická pravidla během menstruace, stejně jako to, co je a není možné v těchto dnech udělat.

Pro ochranu oblečení před krví používejte speciální podložky a tampony. Těsnění v důsledku lepivé základny a "křídel" jsou připevněna k prádlu a tampony jsou vloženy do pochvy. Pro mladé dívky je lepší používat podložky, protože tampony budou vyžadovat určitou obratnost.

V závislosti na intenzitě krvácení si můžete vybrat polštářky / tampony pro určitý počet kapek. Tak, 2-3 kapky bude stačit s mírným krvácením, a 5-6 - s hojným. Tam jsou také noční polštářky - poskytují maximální ochranu oblečení a ložního prádla před nečistotami během spánku.

Je také velmi důležité v kritických dnech umýt 2-3 krát denně, aby byla intimní oblast zcela čistá.

S ohledem na různé aktivity v těchto dnech by se ženy měly vyhnout:

  • Návštěvy lázní a sauny, solária - při zvýšených teplotách se může zvýšit krvácení.
  • Umyvadlo (pokud používáte těsnění). Pokud použijete tampon, pak je trochu plavání docela přijatelné. Poté je nutné tampon vyměnit nebo vyměnit za těsnění.
  • Tělocvična. Intenzivní sportovní trénink během menstruace je nežádoucí, ale střední nebo lehká cvičení jsou přípustná. Měli byste se také vyvarovat cvičení, při kterých jsou boky nad hlavou, například cvičení "bříza".

Co řekne "kritické dny"

Dysmenorrhea je lékařský termín pro periodickou menstruační bolest spojenou s kontrakcí dělohy během nebo krátce před nástupem menstruace. Asi 50% žen má tento příznak. Příčinou nepohodlí je nadměrné množství prostaglandinu - látky podobné hormonu, která způsobuje snížení hladkého svalstva dělohy a je prostředníkem zánětlivých procesů. Trvalé těžké křeče a akutní bolest v podbřišku však mohou znamenat závažnější zdravotní problémy - endometriózu, gynekologické onemocnění, kdy buňky děložní sliznice (endometrium) expandují do svalů dělohy a vaječníků. Asi 10% žen na světě trpí endometriózou, aniž by to prozatím vědělo.

Během menstruace se tělo zbavuje starých částic endometria - vnitřní vrstvy dělohy, které ji připravuje na možné těhotenství. Ačkoli to může jen stěží být nazýváno esteticky příjemným pohledem, měli byste věnovat pozornost barvě výboje, protože To může odhalit hormonální problémy. Během čtyřtýdenního menstruačního cyklu se hormony ženy neustále mění. Tyto změny ovlivňují barvu a konzistenci výboje. Obvykle je menstruace tmavá, bledá a jasně šarlatová.

Temné sekrece jsou známkou vysokých hladin estrogenů. Často jsou tyto sekrece v přírodě intenzivní a mohou detekovat krevní sraženiny.

Pokud je vypouštění, naopak, světle růžové, to je jistý signál, že žena je příliš nízká úroveň estrogenu. Tato situace může vést k vaginální suchosti, snížení libida, chronické únavě a dokonce i ztrátě vlasů. Často je taková menstruace nepravidelná, se zpožděním.

Nakonec, menstruace, které mají bohatou červenou barvu, jsou považovány za normu. Obvykle začínají a končí včas. Nicméně, jejich vlastníci jsou často “krytí” s PMS (premenstruační syndrom je nervózní a podrážděný stav, který nastane 7-10 dny před očekávaným datem začátku kritických dnů). Mnoho lidí věří, že ICP je zcela přirozený vývoj událostí. Někteří experti jsou toho názoru, že PMS je jedním z prvních známek hormonální nerovnováhy, která může později vést k hormonálnímu selhání.

Někdy se může zdát, že během menstruace ztrácíme krev v litrech. Ve skutečnosti je to téměř sklo. To však nevylučuje možnost silného krvácení, které může vést k anémii (nižší hladina hemoglobinu). Nebo ještě horší - být příčinou endometriózy, nádorů na děložním hrdle, polypů, myomů. Tyto účinky jsou pozorovány častěji u žen po 35 letech.

U žen mladších 35 let se profuzní ztráta krve během menstruace (více než 200–300 ml), doprovázená těžkou spastickou bolestí, nazývá menoragie.

Někdy se menorrhagie vyskytuje u dospívajících dívek během puberty a rozvoje funkce vaječníků. V některých případech zdědí od mámy nebo babičky. Ženy, které užívají intrauterinní antikoncepci (cívka), jsou také vystaveny silnějšímu menstruačnímu krvácení. K určení příčiny této "nemoci" lze použít komplexní a komplexní diagnózu, která zahrnuje ultrazvuk, endoskopické, hormonální studie.

Špatná menstruace - společníci žen, které jsou náchylné ke stresu, přepracovaní, nejedí vyváženou stravu nebo nevstoupí do menopauzy. Mohou být také známkou autoimunitních poruch, polycystických ovariálních onemocnění nebo Ashermanova syndromu (menstruační a reprodukční dysfunkce způsobená intrauterinními adhezemi).

Frekvence menstruačního cyklu je také dobrým indikátorem vašeho zdraví. Norma je považována za pravidelný cyklus od 21 do 35 dnů a trvání 2 až 10 dnů.

Pokud jste ještě nezavedli pravidelný cyklus (i když jste již dlouho mimo dospívání), může to být způsobeno velkým úbytkem hmotnosti, stresem, těhotenstvím nebo některými léky. Kromě toho může být nepravidelnost menstruace způsobena zneužíváním alkoholu. Alkohol může narušit funkci jater a v důsledku toho produkci estrogenů a progesteronu, které produkuje. Čas od času může být cyklus ztracen v důsledku změny klimatu nebo ročního období. Pokud se to stane neustále, je lepší se poradit s lékařem, aby se zjistila příčina.

Malé krvácení a tahání bolesti v dolní části břicha po ukončení menstruace je možné, pokud žena užívá antikoncepční pilulky. Ve všech ostatních případech netahejte a neuskutečňujte schůzku s gynekologem. Krvácení může být známkou vaginální infekce, hormonální nerovnováhy, polypů nebo jiných novotvarů.

Když má žena zpoždění, první věc, která přijde na mysl, je, že je těhotná. Mohou však existovat i jiné důvody. Přibližně 4% žen má sekundární amenoreu. Tato diagnóza se provádí pod podmínkou, že žena menstruuje po dobu 6 měsíců nebo déle. Sekundární dysmenorea, na rozdíl od primární, se vyskytuje hlavně u žen po 30 letech. Jednou z nejčastějších příčin jejího vývoje je zánět v pánevních orgánech, endometrióza, hypertyreóza a hypofýza vaječníků. Také dysmenorea může být způsobena použitím nitroděložního zařízení. Tento problém se často vyskytuje u žen, které jsou obézní nebo naopak s nedostatkem tělesné hmotnosti (anorexie).

Během kojení je absence menstruace považována za normální. Během této doby je uzavíracím ventilem pro menstruaci vysoká hladina hormonu prolaktinu v krvi.

Tyto dny jsou pro ženy

Ačkoli vzácné, může se to stát. Jste si jisti, že kritické dny neznamenají žádnou ovulaci. Ale není. Období ovulace může být nepředvídatelné a může se uskutečnit jak před menstruačním cyklem, tak i během něj, zejména pokud je to nepravidelné. Kromě toho spermie žije ve vašem těle až pět dní. Pokud tedy období ovulace nastane během několika dní po sexu, můžete otěhotnět.

Absence menstruace hovoří o těhotenství.

Samozřejmě, těhotenství je nejčastější příčinou ukončení kritických dnů, ale daleko od jediného. Stres, nemoc, náhlé změny hmotnosti nebo klimatické podmínky přímo ovlivňují menstruační cyklus. Kromě toho se délka cyklu mění s věkem.

Tampon může skončit v děloze, pokud je injikován příliš hluboko.

Ne! Ženské tělo je vytvořeno tak, že žádný předmět nemůže náhodně proniknout do dělohy přes vaginu. A tampon není výjimkou. Další věc je, že můžete zapomenout na vložený tampon. V tomto případě stačí, když si lehnete na záda a vyčistíte si ruce, abyste si mohli prohlédnout vaginu. Pokud je tampon uvnitř, můžete ho snadno najít a vytáhnout. Koneckonců, hloubka pochvy je pouze 8-11 cm.

Je to škodlivé - umělé stlačení nebo vynechání menstruace.

„Neexistuje jediné lékařské zdůvodnění, proč by žena měla mít každý měsíc menstruaci,“ říká gynekologka Taťána Rozhková. „Neexistují žádné kontraindikace pro kontrolu cyklu s antikoncepcí. Zastavte nebo přeneste podle potřeby. Některé ženy uměle zastavují cyklus kvůli nemoci, zatímco jiné prostě jdou do moře. A to je naprosto normální. Prostě se poraďte s gynekologem. "

Syndrom toxického šoku z tamponů - nic víc než fikce.

Ne, není to tak! Samozřejmě, nyní je tato impozantní choroba mnohem méně častá než na počátku 2000s, ale existují případy. TSS zpravidla ovlivňuje ženy, které používají tampony s maximálním množstvím absorbentu a nemění je během dne. „Aby se předešlo syndromu toxického šoku, používejte tampony s minimálním množstvím absorbentu a vyměňujte je každé 3 - 4 hodiny,“ doporučuje gynekolog Tatiana Rozhkova. Prvními příznaky syndromu toxického šoku jsou zvracení, horečka, průjem, bolest svalů, bolest v krku, závratě, slabost a kožní vyrážka po spálení.

PMS je vynalezený problém, který ospravedlňuje špatnou náladu.

Nic takového! Prudká změna nálady a nepochopitelných emocí před kritickými dny je naprosto normální, lékařsky podložený fenomén. Až 50% žen podle statistik je vystaveno emočním a fyzickým projevům premenstruačního syndromu několik dní před začátkem cyklu. PMS se může projevit v abdominální distenzi, únavě, ztrátě chuti k jídlu (nebo naopak), bezúrazové úzkosti a při vysokém napětí, závratě a bolesti na hrudi. Neměli byste čekat, až symptomy zmizí, můžete použít léky proti bolesti nebo relaxační drogy, v závislosti na příznacích.

Během kritických dnů nemůžete mít sex.

V tomto případě je to všechno o vašich vlastních instalacích. Pokud si to myslíte, pak je to. Neexistují však žádné lékařské kontraindikace. A pokud se vy a váš partner rozhodnete mít sex v těchto dnech, pak - pro vaše zdraví. Mnoho žen si navíc všimne, že chtějí v kritických dnech intimitu. A to je také zcela normální. Faktem je, že menstruace pomáhá zvyšovat hladiny hormonů a zvyšuje průtok krve, což výrazně zvyšuje sexuální touhu. Vzrušení a orgasmus přispívají k rychlejšímu a méně intenzivnímu toku menstruačního cyklu. Proto je v tomto případě jedinou otázkou, co je pro vás osobně lepší.

Výtok se zastaví, když jste ve vodě.

To je mýtus, který vás může zahanbit. Vodní prostředí se při intenzitě a průtoku menstruace nevaří. Kvůli tlaku vody zůstává krev v pochvě, dokud se nedostanete k zemi. A nezáleží na tom, zda se plaváte v bazénu, řece nebo oceánu. Při koupání proto nezanedbávejte tampon.

Kritické dny pro ženy

Během menstruace nemůžete plavat v mořích a oceánech, protože může napadnout žraloka.

To je nejúžasnější a vtipný vynález! Kdo si dokázal představit, že v kritických dnech je žena přitažlivější pro žraloky než v kterýkoli jiný den? Takže mýtus je oficiálně odhalen! Zabalíme naše tašky a ponoříme se do jemného a měkkého mořského povrchu.

Top