Kategorie

Populární Příspěvky

1 Climax
První menstruace po kyretáži zmeškaných potratů
2 Těsnění
Proč jsou hojná období. Příznaky a léčba
3 Nemoci
Tampon a špinavé ruce
4 Ovulace
Co dělat, když má dívka první období
Image
Hlavní // Harmonie

Bazální teplota během ovulace: jak správně měřit a vykreslovat


Ovulace je klíčovou událostí menstruačního cyklu ženy. Pokud přesně určíte den, kdy k němu dojde, je možné nejen plánovat početí, ale také mírně ovlivnit pohlaví budoucího dítěte.

Informace o tom, kdy vajíčko opouští vaječník, lze získat různými způsoby: ultrazvukem vaječníků nebo určením koncentrace pohlavních hormonů během cyklu několikrát. Ale nejjednodušší a nejsvobodnější metodou, kterou je každá žena schopna provádět doma, byla a zůstává vodivá bazální termometrie. Pečlivá analýza toho, jak každodenní změny bazální teploty poskytnou příležitost ke studiu práce vaječníků, k pochopení toho, zda dochází k ovulaci nebo ne, k určení těhotenství před zahájením testu.

Podstata metody bazální termometrie

Klíčovou roli v léčbě ženského těla hrají pohlavní hormony: progesteron a estrogen, prolaktin, gonadotropní hormony hypotalamu a hypofýzy. Rovnováha mezi nimi se odráží v různých procesech, včetně tělesné teploty, která se nazývá bazální.

Bazální teplota je nejnižší teplotní ukazatel, který udává aktuální teplotu vnitřních orgánů. Určuje se ihned po odpočinku (obvykle po nočním spánku), před začátkem jakékoli fyzické aktivity, která vytvoří chybu měření. Pro jeho zřízení jsou vhodné pouze útvary s hlášením do tělesných dutin. Je to vagina (je spojena s dělohou), konečník (je přímo spojen se silnými úseky střeva) a ústní dutina, která přechází do orofarynxu.

Nastavte hladinu bazálního hormonu estrogen a progesteron. "Diktují", jaká by měla být bazální teplota v jedné nebo jiné ženě s ovulací.

Normální množství estrogenů samo o sobě neovlivňuje teplotní index. Úkolem tohoto hormonu je zabránit progesteronu v ovlivnění termoregulačního centra umístěného v hypotalamu (toto je oblast spojená s mozkem).

V první polovině cyklu dominuje estrogen. Nedovoluje, aby bazální teplota vzrostla nad 37 ° C. Během období ovulace, kdy zvýšené množství estrogenu vstupuje do krevního oběhu na počátku, dochází ke snížení teplotního indexu o přibližně 0,3 ° C. Když vajíčko opustí folikul a na jeho místě se objeví žluté tělo, produkující progesteron, teploměr ukazuje 37 ° C nebo více. Současně se harmonogram bazální termometrie stává obdobným jako pták s otevřenými křídly, jejichž zobák symbolizuje den ovulace.

Dále, když umírá corpus luteum (pokud nedochází k početí) a množství progesteronu klesá, teplota klesá. Během menstruace se indikátor udržuje na 37 ° C, pak se snižuje a vše se opakuje od začátku.

Pokud dojde k těhotenství, produkuje se progesteron normálně více a více, takže teplota neklesá stejně jako před menstruací, ale naopak se zvyšuje.

Jaká bude definice dne ovulace

Vědět, který den oocyte opustí folikul, žena může: t

  • naplánovat těhotenství: po 3 - 4 měsících sledování můžete provádět pohlavní styk ne „přibližně“, počítat 14 dní od očekávaného začátku příští menstruace, ale přesně znát den ovulace;
  • naplánovat podlahu budoucího dítěte (metoda není 100%). Pokud chcete, aby se chlapec narodil, je lepší mít pohlavní styk v den ovulace (v tento den klesá bazální teplota a vaginální bílky získávají barvu a konzistenci syrového kuřecího proteinu). Pokud má sen porodit dívku, je lepší mít sex 2-3 dny před očekávanou ovulací;
  • s vědomím, kdy ovulace nastane, můžete se naopak vyhnout koncepci, protože několik dní před ní je nejvýše „nebezpečným“ dnem propuštění vajíčka a den poté.
  • graf ukáže, zda existují hormonální problémy, zánět reprodukčních orgánů nebo nedostatek ovulace (anovulace), což je důvod, proč nedochází k pojetí.

Kromě toho, kresba grafu bazální termometrie v některých případech bude určovat těhotenství a bez zakoupení testu. A pokud ho budete i nadále vést a poprvé po početí, můžete včas vidět hrozbu potratu a přijmout nezbytná opatření.

Jak provádět bazální termometrii

Je velmi důležité vědět, jak správně změřit bazální teplotu pro stanovení ovulace. Koneckonců, ženské tělo je extrémně citlivé na minimální změny vnějších podmínek, a jednotky, ve kterých je plán udržován, jsou desetiny stupně (tam, kde může být důležité kolísání o 0,1-0,05 ° C).

Zde jsou základní pravidla, podle kterých bude teplotní plán co nejrozumnější:

  1. Měření se provádí buď v konečníku (optimálně), nebo vaginálně, nebo v ústech (to vyžaduje speciální teploměr).
  2. Teploměr musí být vložen 2-3 cm a ležet tiše, měřit 5 minut.
  3. Než začnete měřit, posaďte se, otáčejte, vstávejte, chodte, nejezte. Dokonce i třepání teploměru může vést k falešnému výsledku.
  4. Vyberte si vysoce kvalitní teploměr (nejlépe rtuť), s nímž budete měřit teplotu denně po dobu 3-4 měsíců.
  5. Nasaďte si stůl (polici) poblíž postele, ke kterému se můžete dostat dopoledne, aniž byste vstali, 3 věci: teploměr, notebook a pero. I když si svůj plán ponecháte na počítači - v online nebo offline programech, je nejlepší přečíst hodnoty teploměru a okamžitě je zapsat s číslem.
  6. Mějte měření každé ráno ve stejnou dobu. Plus nebo minus 30 minut.
  7. Před měřením je nutné spát nejméně 6 hodin. Pokud vstanete v noci, změřte později, aby trvalo 6 hodin.
  8. Teploměr by měl být prováděn v 5-7 hodin, i když můžete spát až do poledne. To je způsobeno každodenními biorytmy hormonů nadledvinek a hypotalamu, které ovlivňují bazální teplotu.
  9. Přesnost měření ovlivňují cesty, příjem alkoholu, fyzická námaha, sexuální akty. Proto se snažte v době bazální termometrie vyhnout těmto situacím co nejvíce, ale pokud se tak stane, označte je v plánu. A pokud jste nemocní a vyvinula se horečka, všechna měření na další 2 týdny budou zcela neinformativní.

Kdy začít měřit bazální teplotu?

Od prvního dne menstruace, tedy od prvního dne cyklu.

Jak dodržet harmonogram?

Můžete to udělat na čtverečkovaném papíru nakreslením 2 řádků: označte datum měsíce na vodorovné čáře (podél osy x), svislé (osa souřadnic) nakreslete stejně tak, aby každá buňka označovala 0,1 ° C. Každé ráno položte tečku na průsečík termometrického indexu a požadované datum, spojte tečky mezi sebou. Ve večerních hodinách není nutné měřit teplotu. Pod vodorovnou čárou opusťte místo, kde budete denně sledovat poznámky o výběrech a událostech, které mohly ovlivnit ukazatele. Nad výsledky měření od 6. do 12. dne nakreslete vodorovnou čáru. To je nazýváno maskování a je používán pro pohodlí dekódování plánu gynekologem.

Doporučujeme také použít hotovou šablonu níže uvedeného grafu bazálních teplot, uložit ji do počítače a vytisknout. Chcete-li to provést, přesuňte kurzor na obrázek a uložte obrázek pravým tlačítkem myši.

Věnujte pozornost! Pokud užíváte antikoncepci, termometrie není nutná. Tyto léky specificky znemožňují ovulaci, což z nich dělá antikoncepci.

Přečtěte si také o dalších metodách určování ovulace v našem předchozím článku.

Bazální teplotní křivka je normální

Jak vypadá bazální teplotní graf během ovulace (tj. Při normálním ovulačním cyklu):

  • v prvních třech dnech menstruace je teplota přibližně 37 ° C;
  • do konce měsíčních teplotních ukazatelů poklesne na 36,4-36,6 ° C;
  • dále, během 1-1,5 týdnů (v závislosti na délce cyklu), termometrie vykazuje stejné hodnoty - 36,4-36,6 ° C (může být nižší nebo vyšší v závislosti na metabolických procesech v těle). Neměl by být stejný každý den, ale mírně kolísá (to znamená, že to není přímka, která je kreslena, ale klikatá). Po 6 hodnotách, spojených krycí linií, musí následovat tři dny, kdy se teplota zvýší o 0,1 ° C nebo vyšší a v jednom z těchto dnů - o více než 0,2 ° C. Po 1-2 dnech můžete počkat na ovulaci;
  • těsně před ovulací ukazuje teploměr bazální teplotu o 0,5-0,6 ° C, poté prudce stoupá;
  • během ovulace je bazální teplota v rozmezí 36,4-37 ° C (podle jiných údajů, nad 37 ° C). Měla by být o 0,25-0,5 (v průměru o 0,3 ° C) vyšší než na začátku menstruačního cyklu;
  • jaká by měla být bazální teplota po ovulaci, závisí na tom, zda byla nebo nebyla vytvořena. Pokud se těhotenství nevyskytne, počty se postupně snižují na celkem přibližně 0,3 ° C. Nejvyšší teplota je pozorována po 8-9 dnech po uvolnění zralého oocytu. V tento den probíhá implantace oplodněného oocytu do vnitřní děložní membrány.

Mezi průměrem dvou polovin cyklu - před a po ovulaci - by teplotní rozdíl měl být 0,4-0,8 ° C.

Jak dlouho trvá bazální teplota po ovulaci?

Před nástupem menstruace. Obvykle je to 14-16 dní. Pokud již uplynulo 16-17 dní a ukazatel teploty je stále nad 37 ° C, s největší pravděpodobností to znamená výskyt těhotenství. Během tohoto období můžete provést test (nejdůležitější je, že po ovulaci již uplynulo 10-12 dnů), můžete určit hCG v krvi. Vyšetření ultrazvukem a gynekologem je stále neinformativní.

Jedná se o ukazatele bazální teploty ovulace, stejně jako před a po ní. Ale ne vždy je menstruační cyklus tak dokonalý. Obvykle čísla a typ křivky způsobují mnoho otázek pro ženy.

Vysoká čísla v první fázi cyklu

Pokud jsou po menstruaci bazální termometrické údaje nad 37 ° C, znamená to nedostatečné množství estrogenu v krvi. Obvykle se pozoruje anovulační cyklus. A pokud si vezmete 14 dní od příští menstruace, to znamená podívat se na fázi 2 (jinak to není vizualizováno), pak existují ostré skoky v teplotních ukazatelích, aniž by je postupně zvyšovaly.

Syndrom je doprovázen různými nepříjemnými příznaky: návaly horka, bolesti hlavy, srdeční arytmie a zvýšené pocení. Tento typ teplotní křivky spolu se stanovením nízkých hladin estrogenu v krvi vyžaduje, aby lékař předepisoval léky - syntetické estrogeny.

Progesteron a nedostatek estrogen-progesteronu

Pokud po ovulaci nedochází ke zvýšení bazální teploty, znamená to nedostatek progesteronu. Tato situace je běžnou příčinou endokrinní sterility. A pokud se vyskytne početí, pak hrozí nebezpečí potratu v raném období, dokud se placenta nevytvoří a nepřevezme funkci produkce progesteronu.

Nedostatek práce corpus luteum (žláza, která se tvoří v místě exponovaného folikulu) je indikován poklesem teplotních ukazatelů již 2-10 dní po ovulaci. Pokud se délka jedné fáze cyklu může stále měnit, druhá fáze by měla být stejná a průměrná 14 dní.

Nedostatek progesteronu lze také předpokládat se zvýšením počtu na pouhých 0,3 ° C.

Pokud již máte 2-3 cykly po ovulaci - nízká bazální teplota, obraťte se na tohoto gynekologa podle tohoto plánu. Řekne, ve kterých dnech cyklu je nutné darovat krev pro stanovení progesteronu a dalších hormonů v něm, a na základě této analýzy předepíše léčbu. Typicky, jmenování syntetického progesteronu účinně, a jako výsledek, žena dostane těhotná a nést dítě.

Nedostatek estrogen-progesteronu

Tento stav, když vaječníky neprodukují dostatečné množství obou hormonů, je indikován teplotním grafem, který nemá výrazné výkyvy (jsou zde velké plochy s přímkami spíše než klikatými). Tento stav je také doložen zvýšením teplotních ukazatelů až o 0,3 ° C po ovulaci.

Anovulační cyklus

Pokud je již 16 dní menstruačního cyklu a není zde žádný pokles, pak se teplota nezvýšila, s největší pravděpodobností nedošlo k ovulaci. Čím starší žena, tím více má takové cykly.

Na základě výše uvedeného je bazální termometrie jednoduchou a rozpočtovou metodou pro stanovení optimálních dnů pro početí, jakož i důvody, proč těhotenství nemusí nastat. To trvá jen 5-10 minut času v dopoledních hodinách. Bez ohledu na to, jaký výkon nevidíte, to není důvodem paniky nebo samoléčby. Obraťte se na svého gynekologa se svými plány na několik cyklů, a budete předepsána diagnostika a léčba.

Bazální teplotní graf: významné ukazatele pro řízení cyklu, početí a během těhotenství

Měření bazální tělesné teploty (BTT nebo BT) je domácí diagnostická metoda, která umožňuje získat informace o fázi menstruačního cyklu, aproximaci a nástupu ovulace, stavu hormonálního pozadí, potvrzuje těhotenství a podává představu o povaze jejího průběhu. Používá se také jako přírodní metoda antikoncepce. BT je nejnižší teplotní značka, kterou tělo dosáhne ve stavu úplného odpočinku, zejména během spánku.

V současné době se měření bazální teploty a analýza grafů získaných během ovulace v lékařské praxi používá jen zřídka. Moderní vybavení, dostupnost ultrazvuku snižuje význam této studie. Metoda je však vhodná pro sebekontrolu, je snadno použitelná doma. To potvrzuje zpětná vazba od žen.

Jaká metoda je založena na

Tělesná teplota ženy závisí na mnoha faktorech, z nichž hlavní je změna koncentrace pohlavních hormonů v průběhu menstruačního cyklu. Výkyvy lze navíc pozorovat i ne po týdnech, ale o hodinách a minutách.

  • První fáze cyklu. To je způsobeno prací estrogenu, pod jehož vlivem dozrává vaječná buňka. Během ovulace dosahují hladiny těchto hormonů, regulované luteinizačním hormonem (LH) a folikuly stimulujícím hormonem (FSH), vrcholu. Výsledkem je, že zralá vaječná buňka opouští folikul pro oplodnění. Zvýšená koncentrace estrogenů inhibuje metabolické procesy. Proto se teplota ve tkáních pánevních orgánů snižuje.
  • Druhá fáze cyklu. Regulovány progestiny. Po ovulaci se koncentrace těchto hormonů zvyšuje a ovlivňuje tvorbu endometria. Progesteron je také zodpovědný za normální průběh těhotenství, za který obdržel jméno "těhotenský hormon". Stimuluje termoregulační procesy, které způsobují zvýšenou bazální teplotu během těhotenství před menstruací.

Pravidelným měřením bazální teploty po dobu několika měsíců můžete určit, jak se fáze menstruačního cyklu změní, když nastane ovulace a nejpravděpodobnější dny početí. A také zjistit, zda se to stalo.

Za tímto účelem se každý den zaznamenávají ukazatele BT ve zvláštním rozvrhu. Můžete si jej sestavit sami nebo použít samostatné kalendáře, elektronické aplikace.

Co indikuje bazální teplota

Data BT jsou informativní nejen pro pacienta, ale i pro lékaře. Při správné interpretaci grafu bazální teploty lze stanovit těhotenství a také:

  • relativní koncentrace estrogenu a gestagenu;
  • aproximace a nástup ovulace;
  • odchylky v menstruačním cyklu;
  • patologie gestace v 1 trimestru:
  • podezření na neplodnost;
  • zánětlivé procesy v genitáliích.

6 pravidel pro přesné výsledky

Bazální teplota je velmi citlivým ukazatelem, může být ovlivněna různými faktory. Proto spolehlivost závěrů závisí pouze na přesnosti měření. K dosažení tohoto cíle je nutné připravit se na sestavení harmonogramu BT. Zde jsou základní doporučení:

  • limit sex - několik hodin před měřením BTT indikátoru;
  • vyhnout se zátěži - fyzické a emocionální v době měření;
  • dodržovat dietu - je užitečné omezit používání slaných, mastných, smažených potravin;
  • odpočinek - před měřením bazální teploty by měla spát nejméně tři hodiny.

Změřte bazální teplotu, abyste zjistili, zda je nutná ovulace, dodržujte následujících šest pravidel.

  1. Frekvence měření. Zaznamenávejte hodnoty teploty každý den ve stejnou dobu, označte je ve speciálním grafu (tabulce). Měření BT před menstruací a během nich také musí být provedeno.
  2. Metoda BTT se měří rektálně - v konečníku. Orální a vaginální metody nejsou standardní pro tento postup, nedávají přesné výsledky.
  3. Denní čas Procedura se provádí ráno. Ujistěte se, že žena před ní by měla být ve stavu úplného odpočinku (nejlépe - spánek) po dobu nejméně tří hodin. Pokud byl den předtím v práci noční směna, měla by být provedena poznámka, která by mohla ovlivnit výsledek. Je zbytečné provádět výzkum ve večerních hodinách - je v této době neinformativní. Každá fyzická aktivita by měla být omezena. Před měřením se nedoporučuje protřepávat teploměrem. Jakákoliv aktivita mění indikaci bazální teploty, takže postup se provádí v době probuzení a před vycházením z postele.
  4. Teploměr. Měření by měla být prováděna stejným teploměrem, aniž by se rtuť změnila na elektronickou a naopak. Nejspolehlivější hodnoty udává rtuťový teploměr. Měla by být snížena na minimum předešlého dne, aby se na ni nezaložilo těsně před postupem.
  5. Doba trvání Je přijatelné, pokud žena ovuluje každý měsíc, zejména blíže 40 let. Měření by proto měla být prováděna po dlouhou dobu (nejméně 12 týdnů). Během těhotenství má smysl měřit až 2 trimestry, při 3 - hormonální profil „podle svého uvážení“ mění teplotu.
  6. Ukazatele fixace. Nejlepší je zaznamenat výsledek získaný okamžitě v grafu: protože rozdíl ve výkonu může být několik desetin stupně, je snadné je zapomenout nebo zmást. Když jsou bodové body bazální teploty odloženy, doporučuje se navzájem spojit pomocí čar. Také v tabulce je třeba poznamenat všechny faktory, které by mohly ovlivnit změny a přesnost údajů.

Indikátory BT: normální...

Tam jsou relativní normy bazální teploty, podle kterého jeden může spočítat, bez pomoci specialisty, která fáze cyklus a dny nejvyšší ženské plodnosti jsou na.

  • První fáze (downgrade). Regulován estrogenem. Odpovídá za 1-13 dní cyklu. Bezprostředně po menstruaci klesá bazální teplotní index na 36,6-36,2 ° C.
  • Ovulační fáze (fluktuace). Vrchol estrogenu, FSH a LH. Trvá až tři dny. Den nebo dva v předvečer ovulace, BT dosáhne 36,6-36,7 ° C. Bazální teplota během ovulace stoupá o 0,1 až 0,4 ° C. Po prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka je index 37-37,4 ° C.
  • Druhá fáze (zvýšení). Regulován progesteronem a představuje 16-28 dní cyklu. Během tohoto období se BT zvýšila, její ukazatele se pohybovaly v rozmezí 37-37,4 ° C.

Několik dní před nástupem menstruace po ovulaci se hladina progesteronu rychle snižuje a opět se zaznamenává nízká bazální teplota (v rozmezí 36,8-36,6 ° C).

... a odchylky

Graf bazální teploty je určitým indikátorem zdravotního stavu ženy. Odchylky od běžných ukazatelů BT mohou hovořit o následujících.

  • Zánět. Pokud je zvýšená bazální teplota zaznamenána před menstruací a během nich, může to znamenat zánětlivý proces v reprodukčních orgánech.
  • Nedostatek druhé fáze. Indikátory BT v luteální fázi cyklu pod normou indikují deficit progesteronů.
  • Individuální rysy těla. Malé odchylky (v desetinách stupně), které přetrvávají po celý cyklus, mohou být individuálními projevy práce těla.
  • Posunutí ovulace. Přesunutí BT skoku horizontálně podle plánu (na pravou nebo levou stranu) označuje časnou nebo pozdní ovulaci. Úspěch může posoudit pouze odborník.
  • Dvojitá ovulace. Vyznačuje se dvěma špičkami zvýšení teploty. Druhá možnost je navíc možná v pozdní druhé fázi, navrstvená na hlavní hodnotu, a proto je obtížné si ji všimnout.

Žádná ovulace

Pokud cyklus neprošel bez ovulace, existuje několik možností pro grafy bazální teploty.

  • Vysoká teplota v první fázi. Když je teplota v první polovině cyklu vyšší než 36,6 ° C, znamená to, že hladina estrogenu je snížena. Nestačí udržet teplotu, takže vejce nemůže zrát.
  • Hladký, ne rychlý nárůst teploty. Taková dynamika BT během ovulace indikuje méněcennost vajíčka, což je důvod, proč se folikul nerozbije.
  • Náhlý pád a pak horečka. Ve druhé fázi to znamená, že vaječná buňka zemřela.
  • Hladké teplotní indikátory všech cyklů. Úplná absence skoku v bazální teplotě ukazuje na nedostatek ovulace.

Hodnoty během těhotenství

Často se ženy uchylují k metodě měření bazální teploty, aby se zvýšila šance na početí. Mnozí spoléhají na BTT skóre, aby zjistili, zda se těhotenství stalo a jak se vyvíjí. Tato metoda je účinná (včetně dvojitých a trojitých), ale pouze v raných stadiích - od druhého trimestru, jsou k dispozici modernější a spolehlivější diagnostické metody.

Bazální teplota během těhotenství může mít následující indikátory.

  • Dokončené těhotenství. Pokud dojde k oplodnění, po ovulaci, dokud není menstruace zpožděna, je pozorováno zvýšení bazální teploty, které bude i nadále udržováno na vysoké úrovni. To je způsobeno účinkem progesteronu. Pokud se měsíční hodnota neobjeví a hodnota teploty se sníží, znamená to cyklické selhání. Míra bazální teploty v časném těhotenství v rozmezí 37-37,5 ° C.
  • Blednutí těhotenství. Pokud je zjištěna skutečnost početí, ale v časném těhotenství dochází k prudkému poklesu BT, pak zůstává na stejné úrovni, což naznačuje smrt embrya.
  • Mimoděložní těhotenství. Nejčastěji v raných stadiích takové případy neovlivňují bazální teplotu a harmonogram odpovídá vyvíjejícímu se těhotenství.
  • Hrozba potratu. Nedostatek progesteronu často způsobuje potrat, jak ukazuje nízká bazální teplota, a to jak před, tak po zpoždění. Pokud se současně objeví odlupování krve, musíte vyzvánět a vyhledat lékařskou pomoc.

Časový plán bazální teploty může během těhotenství ovlivnit řada faktorů, proto by měla být pouze pomocná, a nikoli hlavní metoda sledování zdravotního stavu během tohoto období.

Bazální teplotní grafy s příklady a přepisy

Měření bazální teploty se stalo opravdu populárním prostředkem plánování těhotenství.

Proč měřit bazální teplotu

Bazální nebo rektální teplota (BT) je teplota těla v klidu po alespoň 3-6 hodinách spánku, teplota se měří v ústech, konečníku nebo vagíně. Teplota naměřená v tomto okamžiku není téměř ovlivněna faktory prostředí. Zkušenosti ukazují, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a bazální teplota nic neřeší, ale to je daleko od případu.

Metoda měření bazální tělesné teploty byla vyvinuta v roce 1953 anglickým profesorem Marshalem a patří k výzkumným technikám, které jsou založeny na biologickém účinku pohlavních hormonů, a to na hypertermickém účinku (zvýšení teploty) progesteronu v termoregulačním centru. Měření bazální tělesné teploty je jedním z hlavních testů funkční diagnostiky funkce vaječníků. Na základě výsledků měření BT je vynesen graf, níže je uvedena analýza grafů bazální teploty.

Měření a rozvrhování bazálních teplot se doporučuje v gynekologii v následujících případech:

Pokud se během roku neúspěšně snažíte otěhotnět
Pokud máte podezření na neplodnost u sebe nebo svého partnera
Pokud má váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy

Kromě výše uvedených případů, kdy gynekolog doporučuje plánování základní tělesné teploty, můžete měřit bazální tělesnou teplotu, pokud:

Chcete zvýšit své šance na těhotenství?
Experimentujete s technikami plánování sexuálního života dětí
Chcete sledovat své tělo a pochopit procesy, které v něm probíhají (to vám může pomoci komunikovat s odborníky)

Zkušenosti ukazují, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a nic neřeší.

Měřením bazální tělesné teploty můžete vy a lékař zjistit:

Ať už vajíčko dozrává a když k němu dojde (resp. Upozorní na „nebezpečné“ dny, aby byla chráněna nebo naopak, možnost otěhotnění);
Došlo k ovulaci po zrání vaječné buňky?
Určete kvalitu endokrinního systému
Podezření na gynekologické problémy, jako je endometritida
Kdy očekávat další menstruaci
Zda došlo k těhotenství v případě zpoždění nebo neobvyklé menstruace;
Posoudit, jak dobře vaječníky vylučují hormony ve fázích menstruačního cyklu;

Bazální teplotní diagram, sestavený podle všech pravidel měření, může ukázat nejen přítomnost ovulace v cyklu nebo jeho nepřítomnost, ale také indikovat onemocnění pohlavního a endokrinního systému. Bazální teplotu musíte měřit po dobu nejméně 3 cyklů tak, aby nahromaděné informace během této doby vám umožnily provádět přesné předpovědi o očekávaném datu ovulace a nejpříznivější době početí a závěry o hormonálních poruchách. Přesné vyhodnocení vaší bazální teplotní tabulky může provést pouze gynekolog. Plánování bazální teploty může gynekologovi pomoci určit abnormality v cyklu a navrhnout absenci ovulace, ale zároveň gynekolog provádí diagnózu pouze podle typu bazální teplotní tabulky bez dalších analýz a vyšetření nejčastěji indikuje lékařskou neschopnost.

Podle Dmyshky je nutné měřit bazální teplotu, nikoli teplotu těla. Obecný nárůst teploty v důsledku nemoci, přehřátí, fyzické námahy, stravování, stresu přirozeně ovlivňuje bazální teplotu a činí je nespolehlivými.

Teploměr pro měření bazální teploty.

Budete potřebovat běžný lékařský teploměr: rtuť nebo elektronický. Pomocí rtuťového teploměru se měří bazální teplota po dobu pěti minut, zatímco elektronický teploměr musí být po signálu, že měření bylo dokončeno, odstraněn. Poté, co zapískne, bude teplota ještě chvíli stoupat, protože teploměr zaznamenává okamžik, kdy teplota velmi pomalu stoupá (a neposlouchejte nesmysly o tom, že teploměr nepřichází do styku se svaly řiti). Teploměr musí být připraven předem, ve večerních hodinách, vedle postele. Nedávejte pod polštář rtuťové teploměry!

Pravidla pro měření bazální teploty.

Bazální teplota by měla být měřena, kdykoliv je to možné, každý den, včetně menstruačních dnů.

Můžete měřit v ústech, v pochvě nebo v konečníku. Hlavní je, že v průběhu celého cyklu se místo měření nemění. Měření teploty v podpaží nedává přesné výsledky. Při orální metodě měření bazální teploty umístíte pod jazyk teploměr a změřte 5 minut s uzavřenými ústy.
Pro vaginální nebo rektální měření vložte úzkou část teploměru do zadního průchodu nebo vagíny, doba měření je 3 minuty. Nejčastější je měření teploty v konečníku.

Změřte bazální teplotu ráno, ihned po probuzení a před vstáním z postele.

Bazální teplotu je nutné měřit současně (rozdíl půl hodiny je povolen - hodinu (maximálně jedna a půl hodiny)). Pokud se o víkendu rozhodnete spát o něco déle, poznamenejte si to v tabulce. Mějte na paměti, že každá další hodina spánku zvyšuje vaši bazální teplotu o cca 0,1 stupně.

Nepřetržitý spánek před měřením bazální teploty v dopoledních hodinách by měl trvat nejméně tři hodiny. Proto, pokud změříte teplotu v 8 ráno, ale vstanete v 7 ráno jít, například, na záchod, je lepší měřit BT, jinak to nebude již informativní ve své obvyklé 8 hodin.

Můžete použít k měření digitálního i rtuťového teploměru. Je důležité neměnit teploměr na jeden cyklus.
Pokud používáte rtuťový teploměr, pak ho před usnutím otřepejte. Úsilí, které je třeba použít k otřesu teploměru těsně před měřením bazální teploty, může ovlivnit teplotu.

Bazální teplota se měří v klidu. Neprovádějte zbytečné pohyby, neotáčejte, aktivita by měla být minimální. Nenechte vstát, aby se teploměr! Proto je lepší vařit večer a dát ho do blízkosti postele tak, abyste se mohli dostat k teploměru rukou. Někteří odborníci doporučují, abyste měření provedli i bez otevření očí, protože denní světlo může zvýšit uvolňování některých hormonů.

Údaj z teploměru se ihned po jeho vyjmutí odstraní.

Bazální teplota po měření se nejlépe zaznamenává okamžitě. V opačném případě zapomeňte nebo zmatený. Bazální teplota je každý den přibližně stejná, liší se v desetinách stupňů. Doufat v paměť, můžete se ztratit ve svědectví. Pokud teploměr čte mezi dvěma číslicemi, upevněte spodní indikátor.

V plánu je nutné uvést důvody, které by mohly vést ke zvýšení bazální teploty (akutní respirační infekce, zánětlivá onemocnění atd.).

Služební cesty, cestování a lety, pohlavní styk v noci před nebo v dopoledních hodinách mohou významně ovlivnit bazální teplotu.

V případě onemocnění doprovázených zvýšenou tělesnou teplotou bude vaše bazální teplota neinformativní a měření můžete ukončit po celou dobu trvání nemoci.

Bazální teplotu mohou ovlivnit různé léky, jako jsou hypnotika, sedativa a hormony.
Měření bazální teploty a současné užívání perorální (hormonální) antikoncepce nemá smysl. Bazální teplota závisí na koncentraci hormonů v tabletách.

Po požití velkého množství alkoholu bude bazální teplota neinformativní.

Při práci v noci se bazální teplota měří během dne po nejméně 3 - 4 hodinách spánku.

Tabulka zaznamenávající bazální tělesnou teplotu (BT) těla by měla obsahovat řádky:

Den v měsíci
Den cyklu
BT
Poznámky: Hojné nebo mírné propuštění, abnormality, které mohou ovlivnit BT: obecné onemocnění, včetně horečky, průjem, večerní styk (a ještě více ráno), požití alkoholu den předtím, měření BT v neobvyklém čase, pozdní spánek (např. ležet ve 3 hodiny, měřeno na 6), užívat prášky na spaní, stres atd.

Ve sloupci "Poznámky" jsou uvedeny všechny faktory, které by tak či onak mohly ovlivnit změnu bazální teploty.

Tato forma psaní pomáhá ženě a jejímu lékaři pochopit možné příčiny neplodnosti, poruchy cyklu atd.

Zdůvodnění metody bazální tělesné teploty

Bazální tělesná teplota v pokračování cyklu se mění pod vlivem hormonů.

Během zrání vajíčka na pozadí vysokých hladin estrogenů (první fáze menstruačního cyklu, hypotermický, "nízký"), bazální teplota je nízká, v předvečer ovulace klesá na minimum a pak opět stoupá a dosahuje maxima. V tuto hodinu, a prochází ovulací. Po ovulaci začíná vysokoteplotní fáze (druhá fáze menstruačního cyklu, hypertermická, „vysoká“), která je způsobena nízkými hladinami estrogenů a vysokými hladinami progesteronu. Těhotenství pod vlivem progesteronu také plně probíhá ve vysokoteplotní fázi. Rozdíl mezi "nízkou" (hypotermickou) a "vysokou" (hypertermickou) fází je 0,4 až 0,8 ° C. Pouze s přesným měřením bazální tělesné teploty můžete zaznamenat úroveň „nízké“ teploty v první polovině menstruačního cyklu, přechod z „nízké“ na „vysokou“ v den ovulace a úroveň teploty ve druhé fázi cyklu.

Obvykle během menstruace se teplota udržuje na 37 ° C. Během období zrání folikulu (první fáze cyklu) teplota nepřekročí 37 ° C. Před ovulací se snižuje (výsledkem estrogenů) a poté se bazální teplota zvýší na 37,1 ° C a vyšší (účinek progesteronu). Až do příští menstruace je bazální teplota zvýšena a mírně klesá v první den menstruace. Pokud jsou bazální teplotní indikátory v první fázi, relativně druhé, vysoké, pak to může znamenat malé množství estrogenu v těle a vyžaduje korekci léky obsahujícími ženské pohlavní hormony. Naopak, pokud je ve druhé fázi, vzhledem k první, pozorována nízká bazální teplota, pak je to indikátor nízké hladiny progesteronu a zde jsou také předepsány léky pro korekci hormonálního pozadí. To je nutné provést pouze po absolvování příslušných hormonálních testů a lékařských předpisů.

Stabilní dvoufázový cyklus indikuje ovulaci, která byla realizována a přítomnost funkčně aktivního žlutého těla (správný rytmus vaječníků).
Nedostatečný nárůst teploty ve druhé fázi cyklu (monotonní křivka) nebo výrazné kolísání teploty v první i druhé polovině cyklu s nepřítomností stabilního zdvihu indikují inokulaci (žádné uvolňování vajíček z vaječníků).
Při zkrácení luteální fáze, nedostatečném vzestupu (0,2-0,3 ° C) - při nedostatečné funkci korpus luteum je pozorována latence vzestupu a jeho krátké trvání (hypotermická fáze pro 2-7, až do 10 dnů).
Termogenní účinek progesteronu vede ke zvýšení tělesné teploty alespoň o 0,33 ° C (účinek trvá až do dokončení luteální, tj. Druhé fáze menstruačního cyklu). Hladina progesteronu dosahuje maximálně 8–9 dnů po ovulaci, což zhruba odpovídá době implantace oplodněného vajíčka na stěnu dělohy.

Tím, že graf bazální teploty, můžete nejen určit, kdy ovulaci, ale také zjistit, jaké procesy probíhají ve vašem těle.

Interpretace grafů bazální teploty. Příklady

Je-li graf bazální teploty vytvořen správně, s ohledem na pravidla měření, může odhalit nejen přítomnost nebo nepřítomnost ovulace, ale i některá onemocnění.

Překrývají čáru

Linie je nakreslena přes 6 teplotních hodnot v první fázi cyklu, před ovulací.

Nezohledňuje prvních 5 dnů cyklu, jakož i dny, ve kterých mohou ovlivnit teplotu různé negativní faktory (viz pravidla měření teploty). Tento řádek neumožňuje vyvodit z grafu žádné závěry a slouží pouze pro přehlednost.

Ovulační linie

Aby bylo možné posoudit výskyt ovulace, používají se pravidla stanovená Světovou zdravotnickou organizací (WHO):

Tři hodnoty teploty v řadě by měly být nad úrovní čáry nad 6 předcházejícími hodnotami teploty.
Rozdíl mezi střední linií a třemi hodnotami teploty by měl být nejméně 0,1 stupně ve dvou dnech ze tří a nejméně 0,2 stupně v jednom z těchto dnů.

Pokud vaše teplotní křivka odpověděla na tyto požadavky, pak se na vašem grafu bazální teploty objeví 1-2 dny po ovulaci.

Někdy není možné stanovit ovulaci metodou WHO vzhledem k tomu, že v první fázi cyklu jsou vysoké teploty. V tomto případě můžete použít pravidlo „prst“ na graf bazální teploty.Toto pravidlo vylučuje teplotní hodnoty, které se liší od předchozí nebo následující teploty o více než 0,2 stupně.Tyto hodnoty teploty by neměly být brány v úvahu při výpočtu ovulace, pokud obecně bazální teplotní diagram je normální.

Nejlepší doba pro početí je považována za den ovulace a 2 dny před ní.

Délka menstruačního cyklu

Celková délka cyklu by neměla být kratší než 21 dní a neměla by překročit 35 dnů. Pokud jsou vaše cykly kratší nebo delší, pak můžete mít dysfunkci vaječníků, která často způsobuje neplodnost a vyžaduje léčbu gynekologem.

Délka druhé fáze

Graf bazální teploty je rozdělen do první a druhé fáze. Oddělení probíhá tam, kde je připevněna ovulační linka (vertikální). První fáze cyklu je tedy segmentem grafu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.

Délka druhé fáze cyklu je obvykle 12 až 16 dnů, nejčastěji 14 dní. Naproti tomu délka první fáze se může značně lišit a tyto varianty jsou individuální normou. Současně by u zdravé ženy v různých cyklech neměly být významné rozdíly v délce první fáze a druhé fáze. Celková délka cyklu se obvykle mění pouze délkou první fáze.

Jedním z problémů zjištěných na grafech a potvrzených následnými hormonálními studiemi je selhání druhé fáze. Pokud měříte bazální teplotu pro několik cyklů, dodržujte všechna pravidla měření a vaše druhá fáze je kratší než 10 dní, je to příležitost k konzultaci s gynekologem. Rovněž pokud máte pravidelně pohlavní styk během ovulace, těhotenství se nevyskytuje a délka druhé fáze je na dolní hranici (10 nebo 11 dnů), což může znamenat nedostatek druhé fáze.

Teplotní rozdíl

Normálně by měl být rozdíl v průměrných teplotách první a druhé fáze větší než 0,4 stupně. Pokud je nižší, může to znamenat hormonální problémy. Proveďte krevní test na progesteron a estrogen a poraďte se s gynekologem.

Zvýšení bazální teploty nastává, když hladina progesteronu v séru přesahuje 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Monofázická bazální teplota však byla zjištěna u řady pacientů s normálními hladinami progesteronu ve druhé fázi cyklu. Kromě toho byla monofázická bazální teplota pozorována při přibližně 20% ovulačních cyklech. Jednoduché vyjádření dvoufázové bazální teploty neprokazuje normální funkci corpus luteum. Bazální teplota také nemůže být použita pro stanovení doby nástupu ovulace, protože během luteinizace neovulačního folikulu je také pozorována dvoufázová bazální teplota. Trvání luteální fáze v souladu s údaji o bazální teplotě a nízkou rychlostí vzestupu bazální teploty po ovulaci je však mnoho autorů akceptováno jako diagnostická kritéria pro luteinizační syndrom neovulačního folikulu.

Klasické gynekologické manuály popisují pět základních typů teplotních křivek.

Normální dvoufázový cyklus pro bazální teplotní režim

Tyto grafy ukazují zvýšení teploty během druhé fáze cyklu alespoň o 0,4 ° C; Tam je znatelný “pre-ovulační” a “premenstruační” pokles teploty. Trvání zvýšení teploty po ovulaci je 12-14 dnů. Taková křivka je typická pro normální dvoufázový menstruační cyklus.

Na příkladu grafu lze pozorovat pre-ovulační depresi ve 12. den cyklu (teplota výrazně klesne dva dny před ovulací), stejně jako předmenstruační pokles, počínaje 26. dnem cyklu.

Nedostatek estrogen-progesteronu

Ve druhé fázi dochází k mírnému nárůstu teploty. Teplotní rozdíl v první a druhé fázi není větší než 0,2-0,3 ° C. Taková křivka může indikovat nedostatek estrogen-progesteronu. Příklady grafů, viz níže.

Pokud se tyto grafy opakují z cyklu do cyklu, pak to může znamenat hormonální poruchy, které způsobují neplodnost.

Bazální teplota začíná stoupat jen krátce před menstruací, zatímco neexistuje žádná předmenstruační teplota. Druhá fáze cyklu může trvat méně než 10 dnů. Tato křivka je typická pro dvoufázový menstruační cyklus s poruchou druhé fáze. Příklady grafů, viz níže.

Těhotenství v takovém cyklu je možné, ale od samého počátku je ohroženo. V tuto chvíli žena ještě nemůže vědět o nástupu těhotenství, dokonce i gynekologové by měli problémy s diagnózou v takovém časném období. S tímto harmonogramem nemůžeme mluvit o neplodnosti, ale o potratu. Pokud máte takový plán na 3 cykly, poraďte se se svým gynekologem.

V cyklu bez ovulace se nevytváří corpus luteum, které produkuje hormon progesteron a ovlivňuje zvýšení bazální tělesné teploty. V tomto případě není zvýšení teploty viditelné na grafu bazální teploty a ovulace není detekována. Pokud chybí ovulační linie na grafu, mluvíme o anovulačním cyklu.

Každá žena může mít několik anovulačních cyklů za rok - je to normální a nevyžaduje lékařský zásah, ale pokud se tato situace opakuje z cyklu do cyklu, pak se určitě poraďte s gynekologem. Bez ovulace - těhotenství je nemožné!

K monotónní křivce dochází, když v průběhu cyklu nedochází k výraznému vzestupu. Tento rozvrh je pozorován v anovulačním cyklu (bez ovulace). Příklady grafů, viz níže.

V průměru má žena jeden anovulační cyklus ročně av tomto případě není důvod k obavám. Ale anovulační grafika, která se opakuje z cyklu do cyklu, je velmi vážným důvodem pro kontaktování gynekologa. Bez ovulace nemůže žena otěhotnět a mluvíme o ženské neplodnosti.

Nedostatek estrogenů

Chaotická teplotní křivka. Na grafu jsou velké výkyvy teploty, nevejdou se do žádného z výše uvedených typů. Tento typ křivky lze pozorovat jako u závažného nedostatku estrogenů a závisí na náhodných faktorech. Příklady grafů níže.

Kompetentní gynekolog bude určitě vyžadovat testování na hormony a bude provádět ultrazvukové studie před předepsáním léků.

Vysoká bazální teplota v první fázi

Graf bazální teploty je rozdělen do první a druhé fáze. Separace probíhá tam, kde je ovulační linka odložena (svislá čára). První fáze cyklu je tedy segmentem grafu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.

Nedostatek estrogenů

V první fázi cyklu dominuje v ženském těle hormon estrogen. Pod vlivem tohoto hormonu, bazální teplota, dokud ovulace se udržuje v průměru od 36,2 do 36,5 stupňů. Pokud se teplota v první fázi zvýší a zůstane nad touto značkou, pak můžeme předpokládat nedostatek estrogenu. V tomto případě se průměrná teplota první fáze zvýší na 36,5 - 36,8 stupňů a udržuje se na této úrovni. Pro zvýšení hladiny estrogenních gynekologů-endokrinologů předepisují hormonální léky.

Nedostatek estrogenů také vede ke zvýšené teplotě ve druhé fázi cyklu (nad značku 37,1 stupně), zatímco vzestup teploty je zpožděn a trvá déle než 3 dny.

Na příkladu grafu je teplota v první fázi vyšší než 37,0 stupňů, ve druhé fázi stoupá na 37,5, nárůst teploty o 0,2 stupně v 17. a 18. den cyklu je zanedbatelný. Hnojení v cyklu s takovým harmonogramem je velmi problematické.

Zánět přívěsků

Dalším důvodem pro zvýšení teploty v první fázi může být zánět v končetinách. V tomto případě teplota stoupá pouze na několik dní v první fázi na 37 stupňů a pak opět klesá. V takových grafech je výpočet ovulace obtížný, protože takový vzestup „masky“ vzrůstá ovulace.

Jako příklad grafu je teplota v první fázi cyklu udržována na 37,0 stupních, zvýšení dochází prudce a také prudce klesá. Nárůst teploty v 6. den cyklu může být zaměněn za vzestup ovulace, ale ve skutečnosti s největší pravděpodobností indikuje zánět. Proto je tak důležité měřit teplotu během celého cyklu, aby se vyloučil takový scénář: teplota vzrostla v důsledku zánětu, pak opět klesla a pak vzrostla v důsledku nástupu ovulace.

Endometritida

Normálně by se teplota v první fázi měla snížit během menstruačního krvácení. Pokud vaše teplota na konci cyklu klesne na začátek menstruace a opět se zvedne na 37,0 stupňů s nástupem menstruace (méně často na 2-3 dny cyklu), pak to může znamenat přítomnost endometritidy.

Charakteristika poklesu teploty před menstruací a vzestupem od začátku dalšího cyklu. Pokud teplota neklesne před nástupem menstruace v prvním cyklu, to znamená, že teplota zůstává na této úrovni, lze předpokládat těhotenství, a to navzdory nástupu krvácení. Udělejte těhotenský test a poraďte se s gynekologem, který provede přesnou diagnózu.

Zvláštní případy bazální teplotní tabulky

Pokud bazální teplota v první fázi prudce vzroste o jeden den, pak to nic neznamená. Zánět končetin nemůže začít a končit za jeden den. Také nedostatek estrogenu lze předpokládat pouze na základě posouzení celého rozvrhu, spíše než oddělené teploty v první fázi. V případě onemocnění doprovázených vysokou nebo zvýšenou tělesnou teplotou nemá smysl měřit bazální teplotu, a ještě více, aby posoudila její povahu a analyzovala harmonogram.

Nízká teplota ve druhé fázi menstruačního cyklu

Ve druhé fázi cyklu by bazální teplota měla být významně (přibližně 0,4 stupně) odlišná od první fáze a měla by být 37,0 stupňů nebo vyšší, pokud měříte teplotu rektálně. Pokud je teplotní rozdíl menší než 0,4 stupně a průměrná teplota druhé fáze nedosahuje 36,8 stupně, může to znamenat problém.

Nedostatečná hladina korpusu luteum

V druhé fázi cyklu se v ženském těle začíná produkovat hormon progesteron nebo hormon corpus luteum. Tento hormon je zodpovědný za vzestup teploty ve druhé fázi cyklu a zabraňuje nástupu menstruace. Pokud tento hormon nestačí, pak teplota pomalu stoupá a následné těhotenství může být ohroženo.

Teplota v případě nedostatečnosti corpus luteum stoupá krátce před menstruací a neexistuje žádný „předmenstruační“ pád. To může znamenat hormonální deficienci. Diagnóza se provádí na základě krevního testu na progesteron ve druhé fázi cyklu. Pokud jsou jeho hodnoty sníženy, gynekolog obvykle předepisuje náhradu progesteronu: utrogestan nebo duphaston. Tyto léky jsou užívány striktně po nástupu ovulace. S nástupem těhotenství trvá přijetí do 10-12 týdnů. Náhlé zrušení progesteronu ve druhé fázi s nástupem těhotenství může vést k hrozbě ukončení těhotenství.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat grafice s krátkou druhou fází. Pokud je druhá fáze kratší než 10 dní, můžeme také posoudit nedostatečnost druhé fáze.

Situace, kdy bazální teplota zůstává vyšší než 14 dnů, nastávají, když dojde k těhotenství, vzniku cysty lutumu vaječníku v těle, stejně jako akutní zánětlivé procesy pánevních orgánů.

Nedostatek estrogen-progesteronu

Pokud v kombinaci s nízkou teplotou ve druhé fázi dojde k mírnému nárůstu teploty (0,2-0,3 C) po ovulaci na vašem grafu, pak taková křivka může znamenat nejen nedostatek progesteronu, ale také nedostatek hormonu estrogen.

Hyperprolaktinémie

Vzhledem ke zvýšení hladiny hypofýzového hormonu - prolaktinu, který je zodpovědný za udržení těhotenství a kojení, se může základní teplotní režim v tomto případě podobat plánu těhotné ženy. Menstruace i během těhotenství může chybět. Příklad bazální teploty u pacientů s hyperprolaktinemií

Graf bazální teploty během stimulace ovulace

Když je ovulace stimulována, zejména klomifenem (clostilbegit) pomocí duphastonu ve druhé fázi MC, graf bazální teploty se obvykle stává „normální“ - dvoufázovou, s výrazným fázovým přechodem, s poměrně vysokou teplotou ve druhé fázi, s charakteristickými „kroky“ (teplota se zvyšuje dvakrát) a mírná deprese. Pokud je naopak teplotní plán během stimulace narušen a odchyluje se od normálního, může to znamenat nesprávný výběr léků nebo nevhodný stimulační scénář (mohou být zapotřebí i jiné léky). Zvýšení teploty v první fázi během stimulace klomifenem se také děje s individuální citlivostí na léčivo.

Zvláštní případy bazální teplotní tabulky

Nízká nebo vysoká teplota v obou fázích, za předpokladu, že teplotní rozdíl není menší než 0,4 stupně, není patologií. Toto je individuální rys těla. Metoda měření může také ovlivnit hodnotu teploty. Obvykle je při perorálním měření bazální teplota o 0,2 stupně nižší než při rektálním nebo vaginálním měření.

Kdy kontaktovat gynekologa?

Pokud se striktně řídíte pravidly měření teploty a sledujete problémy popsané v tabulce bazálních teplot po dobu nejméně 2 po sobě následujících cyklů, poraďte se se svým lékařem o dalších vyšetřeních. Dejte si pozor na to, aby se diagnóza prováděla pouze na základě grafů. Co je třeba věnovat pozornost:

anovulační grafiku
pravidelné zpoždění cyklu u nenarozeného těhotenství
pozdní ovulace a ne otěhotnění po několik cyklů
kontroverzní grafika se špatně definovanou ovulací
grafy s vysokou teplotou během celého cyklu
nízkoteplotní grafiku během celého cyklu
grafiky s krátkou (méně než 10 dní) druhou fází
grafika s vysokou teplotou ve druhé fázi cyklu po dobu delší než 18 dnů, bez nástupu menstruace a negativního těhotenského testu
nevysvětleného krvácení nebo silného výboje uprostřed cyklu
hojná menstruace trvající déle než 5 dnů
grafiky s teplotními rozdíly v první a druhé fázi menší než 0,4 stupně
kratší než 21 dnů nebo delší než 35 dnů
harmonogramy s jasně vyjádřenou ovulací, pravidelným pohlavním stykem během ovulace a nenastávajícím těhotenstvím několik cyklů

Příznaky pravděpodobné neplodnosti podle harmonogramu bazální teploty:

Průměrná hodnota druhé fáze cyklu (po zvýšení teploty) překračuje průměrnou hodnotu první fáze o méně než 0,4 ° C.
Ve druhé fázi cyklu dochází k poklesu teploty (teplota klesne pod 37 ° C).
Nárůst teploty ve středu cyklu trvá déle než 3 - 4 dny.
Druhá fáze je krátká (méně než 8 dní).

Stanovení těhotenství bazální teplotou

Metoda stanovení těhotenství bazální teplotou funguje za podmínky, že v cyklu je přítomna ovulace, protože u některých zdravotních problémů může být bazální teplota zvýšena na libovolně dlouhou dobu a měsíční období může chybět. Významným příkladem takové poruchy je hyperprolaktinémie, způsobená zvýšenou produkcí hormonu hypofýzou - prolaktinem. Prolaktin je zodpovědný za udržení těhotenství a laktace a je obvykle zvýšen pouze během těhotenství a laktace (viz. Příklady grafů pro normální a různé poruchy).

Změny bazální teploty během různých fází menstruačního cyklu jsou způsobeny různými hladinami hormonů odpovědných za fázi 1 a 2.

Během menstruace je bazální teplota vždy zvýšena (o 37,0 a vyšší). V první fázi cyklu (folikulární) před ovulací je bazální teplota nízká, až do 37,0 stupňů.

Před ovulací se bazální teplota snižuje a ihned po ovulaci se zvyšuje o 0,4–0,5 stupně a zůstává zvýšená až do příští menstruace.

U žen s různou délkou menstruačního cyklu je doba folikulární fáze jiná a délka luteální (druhé) fáze cyklu je přibližně stejná a nepřesahuje 12-14 dnů. Pokud tedy bazální teplota po skoku (což znamená ovulaci) zůstává vyšší než 14 dnů, jasně to indikuje výskyt těhotenství.

Tato metoda stanovení těhotenství funguje, pokud je v cyklu přítomna ovulace, protože u některých zdravotních problémů může být bazální teplota na libovolně dlouhou dobu zvýšena a měsíční období může chybět. Významným příkladem takové poruchy je hyperprolaktinémie, způsobená zvýšenou produkcí hormonu hypofýzou - prolaktinem. Prolaktin je zodpovědný za udržení těhotenství a kojení a je obvykle zvýšen pouze během těhotenství a kojení.

Pokud je žena těhotná, pak menstruace nepřijde a teplota během celého těhotenství zůstane zvýšená. Snížení bazální teploty během těhotenství může znamenat nedostatek hormonů, které zachovávají těhotenství a hrozbu jeho ukončení.

S nástupem těhotenství, ve většině případů, 7. - 10. den po ovulaci dochází k implantaci - vložení oplodněného vajíčka do endometria (vnitřní výstelka dělohy). Ve vzácných případech je pozorována časná (do 7 dnů) nebo pozdní (po 10 dnech) implantace. Bohužel není možné spolehlivě určit přítomnost implantace nebo její nepřítomnost buď na základě rozvrhu, nebo pomocí ultrazvukového vyšetření na gynekologické schůzce. Existuje však několik příznaků, které mohou naznačovat implantaci. Všechny tyto příznaky lze zjistit v den 7-10 po ovulaci:

Je možné, že v těchto dnech jsou malé výboje, které projdou 1-2 dny. To může být tzv. Krvácení z implantátu. V době zavedení vajíčka do vnitřní výstelky dělohy je endometrium poškozeno, což vede k nevýznamným sekrecím. Ale pokud máte pravidelný výtok uprostřed cyklu a těhotenství se nevyskytuje, měli byste kontaktovat gynekologické centrum.

Prudký pokles teploty na úroveň středové linie na jeden den ve druhé fázi, tzv. Retrakce implantátu. To je jeden z příznaků nejčastěji pozorovaných v grafech s potvrzeným těhotenstvím. K této recesi může dojít ze dvou důvodů. Za prvé, produkce hormonu progesteronu, který je zodpovědný za zvyšování teploty, začíná klesat od poloviny druhé fáze, kdy začíná těhotenství, jeho produkce se opět obnovuje, což vede k výkyvům teploty. Za druhé, během těhotenství se uvolňuje hormon estrogen, což zase snižuje teplotu. Kombinace těchto dvou hormonálních posunů vede ke vzniku implantační deprese na grafu.

Váš graf se stal trojfázovým, což znamená, že během druhé fáze cyklu vidíte nárůst teploty na grafu, podobně jako ovulace. Toto zvýšení je opět způsobeno zvýšenou produkcí hormonu progesteronu po implantaci.

Například graf - implantační retrakce v 21. den cyklu a přítomnost třetí fáze, počínaje 26. dnem cyklu.

Takové počáteční příznaky těhotenství jako nevolnost, napětí na hrudi, časté močení, střevní poruchy, nebo jen pocit těhotenství také nedávají přesnou odpověď. Nesmíte být těhotná, pokud máte všechny tyto příznaky nebo jste těhotná bez jediného symptomu.

Při použití metody bazální teploty k ochraně před nechtěným těhotenstvím je třeba zvážit, že nejen dny ovulace na základě základního teplotního schématu mohou být nebezpečné. Proto v období od začátku menstruace až do večera 3. dne po vzestupu bazální teploty, ke kterému dochází po ovulaci, je lepší použít dodatečná opatření k zabránění nechtěného těhotenství.

Naše stálá čtenářka Natalya Gorshková sestavila formulář, ve kterém můžete rychle vyplnit a automaticky sestavit bazální teplotní graf, který může být vytištěn a předveden lékaři. Můžete si ho stáhnout z odkazu: formulář.

Diskuse o grafech se provádí na fóru

Pozor! Není možné provádět jakékoli diagnózy pouze na základě grafů bazální teploty. Diagnostika se provádí na základě dalších vyšetření provedených gynekologem.

Top